コロンビア大学の成功の科学「やり抜く人の9つの習慣」を読んだ

　社会心理学者のハイディ・グラント・ハルパーソン氏の「やり抜く人の9つの習慣」を読んだ。120ページのコンパクトな本だが、目標達成のメソッドがぎゅっと詰まっている。

　第1章の最初のページに、「やせたい」と思うのならば、目標は「やせる」のではなく、「5キロやせる」とするべきだ、とある。「目標に具体性を与える」こと。これが9つのうちの1つめである。第1章に登場するだけあって、私はこれがこの本の肝なのではないか思う。

　故・忌野清志郎さんは、高校時代、なりたい自分をマンガに描いていたそうだ。絵に描けるくらい具体的な目標を掲げるとそれは現実になる、というのだ。前回、このブログで紹介した本「オーセンティック・コーチング」にも、「モチベーションというのはない、目標がないだけだ」といったようなことが書いてあった。

　そもそも目標がないのなら、「やり抜く」もなにもない。目標こそがすべてなのかもしれない。

　さて、写真は、長崎市の長崎中央郵便局だ。調べてみると、1970年に現在の恵美須町に移転してきた、とあるので現在築53年の建物ということになる。このあたり一帯は道路拡幅計画があり、中央郵便局が建っている土地も道路になる予定で、現在、移転先が検討されている。

　2023年9月某日撮影